TANITA デジタルクッキングスケール ホワイト KD187-WH(5日目)

93.4kg
98cm

ココア、おしるこ
豚丼
シュークリーム、チョコジャンボモナカ
白身魚フライ、ご飯、味噌汁、じゃが芋煮っころがし
GABAチョコ

1g単位で量れるデジタルクッキングスケールのおかげで、自分が何グラムくらいデキストリンを摂っているのか、わかるようになった。

アマゾンのレビューを再読して、やはり間食も含めた全ての食事前に、飲み物に4g溶かして飲むことにする。

まあ、今までもそうやっていたのだが。

明らかな体調の変化として、便意(おっきい方)がこまめに起きるようになった。

そして今のところ、常に快便。

元々、排便について悩みはなかったが、便の状態が前にも増して良くなったのは喜ばしい。

困るのは便意が頻繁に起こること。

困るというか・・・痩せるならべつにいいか?