鍋物 低糖質(52日目)

94kg
98cm


ハヤシライス
コンビニおにぎり焼たらこ、おにぎりチャーハン

久々に94kgを見た。

朝っぱらから鍋物だったが、ご飯を抜けば理想的な低糖質食だと思う。

スーパーで買ったエスフーズの牛白モツを入れたが、柔らかくて美味かった。

でも、朝食以外は糖質まるけだな。

まあ、難消化性デキストリンがなくなるまではこんな感じでいこうかな。