豚汁に難消化性デキストリン(35日目)

94kg
98cm

ご飯、味噌汁、納豆、卵、かぼちゃ煮物
ねぎ豚丼
大判焼あんこ、大判焼カスタード、シュークリーム
吉野家牛丼並、卵、豚汁
コカ・コーラ

中〜強負荷の運動二時間半

吉野家には夜中の12時頃行った。

食前に難消化性デキストリンを飲むのだが、吉野家では豚汁に溶かして、真っ先に食べた。

これだと食事前にお茶を飲み干す必要がないから助かる。

吉野家の七味唐辛子は辛さ控えめで香りがいいので大好き。

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