糖質制限の教科書(47日目)

94kg
98cm

ご飯、味噌汁、納豆、卵
鶏肉料理、寿司、サラダ、ケーキ
焼きそばとおにぎりの詰め合わせ的なコンビニ弁当

本をお借りして読んでいる。

結局のところ血糖値をコントロールしたいのは難消化性デキストリンダイエットと同じ。

なのになぜ難消化性デキストリンでは結果が出ないのだ・・・。

夕食の内容はよくなかったな。