疲労(44日目)

91.8kg
97cm

レトルトカレーライス
鮭丼
ご飯、豚汁、鶏胸サラダ
チップスター1/2、カマンベールベビーチーズ1個

あれだけ昨夜飲んで食べたのに、91.8kgとは・・・運動して帰宅後すぐに量ってみればよかった。

久しぶりに80kg台が拝めたかも?

疲労で身体がだるい。特にケガをしているところがつらい。

昨夜たくさん食べたのは正解だったかも。

扇屋食品チーズおやつは、調べてないけど糖質が少なそうな気がする。