体重 減少(65日目)

92kg
97cm

猪鍋残り、果汁100%グレープフルーツジュース
豚丼
シーフードカレー、れんこんのきんぴら

昨日、いろいろ飲んだり食べたりした割には体重が落ちた。

まあ運動による発汗なんだけど、数字で結果が見られるのは精神的によい。