ピラティス(45日目)

93kg
98cm

ご飯、納豆、卵、味噌汁
ミートスパゲティ
ご飯、味噌汁、漬物

ピラティスを含む軽〜強負荷の運動二時間弱。

すこし運動時間が短かった。

Fire TV Stickが届いたが、海外のアプリばかりなのかな?

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