ピラティスでインナーマッスル鍛錬(36日目)

92.8kg
98cm

バナナ、ブルガリアヨーグルト
ドライカレー
コージーコーナーのティラミス、スーパーの天丼弁当、コカコーラ

ピラティスを含む中程度の負荷の運動3時間半

思ったより体重が落ちなくてショック。

だが明日は確実に落ちてるはずだ。

というか、帰宅後しこたま食べてから体重計に乗ったら91.8kgだった。

水を飲みすぎて、横になったら苦しかった。

飲み食いする前だったら何キロだったのか?