カレーをいただいた(39日目)

92.4kg
97cm

ローソンもちぷよ、サークルKぷにもちシュー
豚キムチ丼
グレープフルーツジュース、カレーライス、エスフーズ牛すじ

2時間弱の運動

朝食はさすがに少なすぎた。昼食の豚キムチ丼は食物繊維が多い気がする。

運動は気持ちいいが、さすがに連続したためか疲れがたまってきた。

カレーライスは食べすぎてしまった。牛すじはうまかったが、全部入れたのは失敗だった。多すぎた。

ジュースや水を飲み過ぎたのもよくなかった。

書いてないがウィルキンソン炭酸にレモン果汁を少し入れて飲んだりした。

エスフーズの牛すじってアマゾンでも楽天でも扱ってないっぽい。