まともに夕食が摂れない(32日目)

93kg
97cm

バナナ、ブルガリアヨーグルト、フレンチトースト
カルボナーラ
ミニクロワッサン、お菓子とかちょこっと、HI-C ピンクグレープフルーツ 500ml

運動2時間弱

会社に置いておく難消化性デキストリンが切れたので補充。