お茶に難消化性デキストリン(15日目)

93.6kg
99cm

ヨーグルト、ドライフルーツ
カレーライス
吉野家牛丼アタマの大盛り、豚汁、卵
ミニストップ和栗モンブランソフトクリーム

ふひひ、まんまと痩せた。

やはりもっと運動しないと…基礎代謝がかなり落ちている。

かといってかつてのように筋トレをやりこむ時間も気力もない。

どうしたものかな。

吉野家のお茶に難消化性デキストリンを入れる。

お茶が熱いので簡単に溶けた。味にはまったく影響しない。

仕事中、蜂に刺されて予定していた運動を中止。

二重の意味で痛いな。

軍手のおかげか夜には痛みは引いた。